
Ингредиенты
- Куриное филе — 400 гр
- Гречка — 250 гр
- Лук репчатый — 120 гр
- Морковь — 100 гр
- Специи сухие — 0.5 чайн.л.
- Соль — 1 чайн.л.
- Вода — 500 мл
- Растительное масло — 2 стол.л.
- Томатный соус — 2 стол.л.
Пошаговое приготовление
-
Шаг 1:

Как сделать гречневую кашу с курицей в мультиварке? Всё очень просто, справится даже начинающая хозяйка.
Для начала подготовьте все необходимые продукты.
Куриное филе ополосните и обсушите салфетками. Лук и морковь очистите и промойте под водой.
При необходимости переберите гречневую крупу, промойте её на сите и дайте стечь воде. С выбором гречки поможет статья по ссылке в конце рецепта. -
Шаг 2:

Лук и морковь нарежьте мелкими кубиками.
Морковь можно натереть на крупной тёрке, если вам так привычнее. -
Шаг 3:

Куриное филе нарежьте небольшими кубиками примерно 2х2 см.
-
Шаг 4:

Установите на мультиварке режим «Жарка» и влейте в чашу масло.
Как только масло нагреется, выложите в чашу мультиварки куриное филе и обжарьте примерно 5-7 минут, помешивая.
Затем добавьте овощи и обжаривайте всё вместе еще около 5-8 минут.
Крышка мультиварки на этом этапе должна быть открыта, чтобы курица и овощи именно обжаривались, а не тушились.
Точное время и режим зависят от особенностей мультиварки. Ориентируйтесь по инструкции к вашему прибору. -
Шаг 5:

К обжаренной курице с луком и морковью добавьте томатный соус и перемешайте.
-
Шаг 6:

Всыпьте в чашу мультиварки гречневую крупу, добавьте соль и овощную приправу.
-
Шаг 7:

Влейте воду и размешайте все лопаточкой.
-
Шаг 8:

Переключите мультиварку в режим «Тушение» и установите время приготовления — 45 минут.
Закройте крышку мультиварки и дождитесь окончания программы. В процессе приготовления открывать крышку мультиварки и перемешивать гречневую кашу нет необходимости.
Подробнее об особенностях работы мультиварок читайте в конце рецепта. -
Шаг 9:

После окончания программы «Тушение» откройте крышку мультиварки и перемешайте гречку с курицей, так как обычно кусочки куриного филе и моркови оказываются наверху.
Вместо указанного режима вы можете готовить блюдо на режиме «Крупа», а время приготовления сократить до 30 минут, но в этом случае советую после окончания программы оставить блюдо в мультиварке на подогреве на 10-15 минут, чтобы гречка напарилась.
-
Шаг 10:

Готовую гречку с куриным филе разложите по тарелкам и зовите семью обедать!
К этому блюду можно дополнительно подать овощной салат или домашние соленья.Приятного аппетита!
Источник: 1000.menu
