
Ингредиенты
- Макароны — 180 гр
- Ветчина — 140 гр
- Помидоры черри — 12 шт.
- Болгарский перец — 0.5 шт.
- Фасоль стручковая зеленая — 3 стол.л.
- Зелёный горошек — 3 стол.л.
- Оливковое масло — 2 стол.л.
- Соль — по вкусу
- Вода — 1.5 л
Пошаговое приготовление
-
Шаг 1:

Как сделать итальянский салат с макаронами и ветчиной? Начните с того, что подготовьте все необходимые ингредиенты. Пасту рекомендую выбирать с содержанием белка не менее 13 г. Помидоры черри должны быть плотными и сладкими. Перец берём жёлтый (для красоты). Овощи промойте под проточной водой. Фасоль и горох у меня замороженные, но подойдут и свежие. Тогда их нужно будет тоже предварительно вымыть.
-
Шаг 2:

В кастрюле (или в сотейнике) вскипятите 1 литр фильтрованной воды. Добавьте соль и всыпьте макароны. Я варила свои в течение 8 минут после повторного закипания воды до состояния al dente (чуть твердые внутри). Но время варки будет зависеть от качества пасты и желаемой степени ее готовности. Инструкция по приготовлению есть на каждой упаковке. Готовую пасту откиньте на дуршлаг и промойте холодной фильтрованной водой, чтобы остановить процесс приготовления.
-
Шаг 3:

В другом сотейнике вскипятите пол-литра фильтрованной воды, добавьте щепотку соли и пересыпьте в сотейник фасоль и горох. Бланшируйте бобовые в течение 5-7 минут до мягкости, а затем и их откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 4:

Макароны переложите в глубокую миску, заправьте оливковым маслом и перемешайте. И хоть мы и промывали их после отваривания, так они точно не слипнутся в готовом салате.
-
Шаг 5:

Болгарский перец нарежьте средним кубиком, помидоры черри — пополам.
-
Шаг 6:

Переложите в миску горошек и фасоль. Ветчину нарежьте средним кубиком.
-
Шаг 7:

Перед подачей посолите салат, если это требуется. Можно украсить блюдо свежей зеленью.
Источник: 1000.menu
