
Ингредиенты
- Брокколи — 300 гр
- Помидоры — 150 гр
- Фета — 150 гр
- Яйца — 2 шт.
- Кунжут — 1 стол.л.
- Растительное масло — 3 стол.л.
- Лимонный сок — 2 стол.л.
- Горчица — 1 чайн.л.
- Мёд — 1 чайн.л.
- Соль — 1 чайн.л.
- Перец черный молотый — 0.2 гр
Пошаговое приготовление
-
Шаг 1:

Как сделать салат брокколи с помидорами, сыром и яйцом? Очень просто и быстро! Подготовьте необходимые ингредиенты. Помидоры выбирайте сочные, но плотные. Мягкие плоды плохо держат форму, при нарезке и приготовлении они расползутся в бесформенную массу и испортят внешний вид блюда.
Сыр можно использовать любой мягкий. Подойдет творожный, плавленый, брынза или рассольная моцарелла. У меня фета.
Овощную часть можете дополнять или заменять по своему вкусу. -
Шаг 2:

Брокколи разберите на соцветия. Отварите капусту в кипящей подсоленной воде около 5-10 минут до готовности. Точное время зависит от размера соцветий и степени нагрева.
Брокколи можете использовать свежую или замороженную. Если используете замороженную капусту, предварительно размораживать ее не нужно. -
Шаг 3:

Готовую капусту откиньте на дуршлаг, затем переложите в миску с ледяной водой. Так капуста сохранит ярко-зеленый цвет.
-
Шаг 4:

Яйца сварите вкрутую, охладите и очистите. Разрежьте яйца на 4 части.
-
Шаг 5:

Помидоры вымойте, обсушите и нарежьте дольками.
-
Шаг 6:

Сыр выньте из рассола и обсушите. Затем аккуратно нарежьте средними кубиками.
-
Шаг 7:

Теперь подготовьте заправку. Заправку можете дополнять или заменять другими ингредиентами по вкусу. Например, обычную горчицу заменить на зернистую. У меня оливковое масло, но подойдет любое растительное. Если мед засахарился, предварительно его растопите.
-
Шаг 8:

В мисочке соедините растительное масло, горчицу, мед, лимонный сок, соль и перец. Все тщательно взбейте вилкой до однородности.
-
Шаг 9:

В миску выложите брокколи, помидоры, яйца и сыр. Полейте салат заправкой. По желанию посыпьте кунжутом и подайте салат к столу.
Приятного аппетита!
Источник: 1000.menu
