Меню

Салат с консервированным тунцом и пекинской капустой

23.07.2026 - Салаты
Салат с консервированным тунцом и пекинской капустой

Ингредиенты

  • Пекинская капуста — 100 гр
  • Помидоры — 1 шт.
  • Огурцы — 1 шт.
  • Фасоль консервированная — 5 стол.л.
  • Лук-шалот — 1 шт.
  • Тунец консервированный — 80 гр
  • Яйца — 2 шт.
  • Болгарский перец — 1 шт.
  • Зелень — по вкусу
  • Соль — по вкусу
  • Растительное масло — 5 стол.л.
  • Душистый перец — по вкусу

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1:

    Как сделать салат с консервированным тунцом и пекинской капустой? Все овощи помойте, лук почистите.
    Пекинскую капусту нашинкуйте не крупно полосками и выложите в салатницу. Лучше использовать небольшой молодой кочан, чтоб капуста была максимально хрустящей.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2:

    Помидор нарежьте небольшими дольками. В салат можно использовать помидоры Черри, часть из них нарезать пополам, а часть оставить целыми. Огурец нарежьте произвольно кружочками или не толстыми брусочками. Всё добавьте к капусте.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3:

    Болгарский перец и лук Шалот нарежьте тонкими перьями и выложите к капусте с овощами. Вместо лука Шалот можно использовать белый салатный лук или пучок зелёного лука.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4:

    С фасоли слейте жидкость. Филе тунца разделите вилкой или ложкой на небольшие кусочки. Отправьте всё следующим слоем в салат. Количество фасоли можно увеличить на свой вкус.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5:

    Посыпьте салат мелко нарубленной зеленью. Хорошо подойдут к салату петрушка, укроп или базилик. Посолите, поперчите душистым перцем и полейте маслом.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6:

    Яйцо разрежьте пополам, а затем каждую половинку нарежьте тонко дольками. Для украшения можно использовать перепелиные яйца. Выложите дольки на салате в виде цветов или произвольно.

Источник: 1000.menu

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *