
Ингредиенты
- Кальмары — 4 шт.
- Фета — 220 гр
- Помидоры — 200 гр
- Панировочные сухари — 50 гр
- Оливки — 80 гр
- Петрушка — 10 гр
- Горчица зернистая — 1 чайн.л.
- Перец черный молотый — по вкусу
- Соль — по вкусу
Пошаговое приготовление
-
Шаг 1:

Как запечь фаршированные кальмары с сыром в духовке? Для начала приготовьте необходимые ингредиенты по списку.
Зернистую горчицу можете заменить обычной дижонской.
Оливки можете заменить маслинами. Свежие помидоры можете заменить вялеными. -
Шаг 2:

Кальмары очистите от шкурки, внутренних пленок, удалите хитиновую пластину и внутренности. Хорошенько промойте.
Если кальмары замороженные, предварительно их разморозьте, но не до конца — подмороженные кальмары очищать легче. У меня кальмары целые, с хвостами. Но можете купить и уже подготовленные очищенные замороженные трубки без хвостов. Их нужно будет просто разморозить. -
Шаг 3:

Теперь подготовьте начинку.
Фету натрите на крупной терке.
Фету можете заменить на другой рассольный или обычный сыр. Сюда также хорошо подойдет моцарелла, сулугуни, брынза или адыгейский. -
Шаг 4:

Помидоры вымойте, обсушите. Удалите семена. Мякоть нарежьте мелкими кубиками.
Помидоры выбирайте сочные, но плотные. Мягкие плоды плохо держат форму, в процессе нарезки и приготовления они расползутся в бесформенную массу и испортят внешний вид блюда. -
Шаг 5:

Оливки отряхните от рассола, обсушите и нарежьте колечками.
-
Шаг 6:

Петрушку вымойте, отряхните от влаги и мелко порубите. По желанию можете заменить или дополнить другой зеленью, например, укропом, кинзой, зеленым луком или использовать смесь разных трав.
-
Шаг 7:

В миске соедините тертую фету, измельченные помидоры, оливки, панировочные сухари, зелень, горчицу, соль и перец.
-
Шаг 8:

Все тщательно перемешайте.
-
Шаг 9:

Плотно начините тушки кальмаров подготовленной сырно-овощной смесью и сколите зубочистками, чтобы начинка не вытекала при запекании.
-
Шаг 10:

Выложите фаршированные кальмары в смазанную растительным маслом форму для запекания.
Поставьте форму в предварительно разогретую до 180°С духовку и запекайте 15-20 минут до готовности кальмаров. -
Шаг 11:

Готовые фаршированные кальмары переложите на тарелку. Украсьте блюдо оливками, свежей зеленью, помидорами черри и подайте к столу.
Приятного аппетита!
Источник: 1000.menu
