Меню

Тефтели в духовке в томатном соусе

23.07.2026 - Способы приготовления
Тефтели в духовке в томатном соусе

Ингредиенты

  • Фарш мясной — 900 гр
  • Лук репчатый — 200 гр
  • Морковь — 200 гр
  • Круглый рис — 120 гр
  • Куриные яйца — 1 шт.
  • Томатный сок — 0.5 л
  • Сметана — 2 стол.л.
  • Растительное масло — 2 стол.л.
  • Базилик — 0.5 чайн.л.
  • Перец черный молотый — по вкусу
  • Поваренная соль — по вкусу

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1:

    Как сделать тефтели в духовке в томатном соусе? Подготовьте продукты. Для этого блюда можно брать любой фарш: свиной, говяжий, куриный, индюшиный, кроличий, смешанный. Если вы используете замороженный фарш, заранее разморозьте его, используя для этого нижнюю полку холодильника. Помойте щеточкой морковь, очистите ее. Снимите с репчатого лука шелуху.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2:

    Заполните кастрюлю двумя стаканами воды. Поставьте на огонь. Опустите в кастрюлю помытый рис, полстакана. И варите его после закипания до полуготовности, около 10 минут.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3:

    Пока варится рис, нарежьте мелким кубиком репчатый лук. Натрите очищенную морковь на крупной или мелкой терке. Я терла на мелкой — мне так больше нравится.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4:

    Недоваренный рис откиньте на дуршлаг и промойте под проточной водой.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5:

    Разогрейте сковороду на плите. Влейте растительное масло и положите лук. Жарьте лук, помешивая, в течение 3-4 минут до прозрачности.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6:

    Добавьте к луку тертую морковь и продолжайте жарить овощи еще 5 минут, также помешивая. Снимите сковороду с плиты.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7:

    Вмешайте промытый вареный рис в фарш.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8:

    Половину поджаренных в масле лука и моркови добавьте к фаршу и перемешайте.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9:

    Вторую половину зажарки оставьте на сковороде.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10:

    К зажарке, оставшейся на сковороде, влейте томатный сок (или разведенную водой томатную пасту). Снова поставьте сковороду на плиту, включите огонь ниже среднего и дайте соусу немного выпариться. Пусть смесь немного покипит без крышки.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11:

    Пока плита занята, вернитесь к фаршу. Вбейте в него яйцо.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12:

    Добавьте соли.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13:

    Добавьте молотый перец.

  14. Шаг 14:

    Шаг 14:

    Добавьте немного сушеного базилика (или другие специи по вкусу).

  15. Шаг 15:

    Шаг 15:

    Фарш хорошенько перемешайте.

  16. Шаг 16:

    Шаг 16:

    Пока вы занимались фаршем, поджарка уже немного покипела. Добавьте в нее сметану.

  17. Шаг 17:

    Шаг 17:

    Перемешайте и оставьте тушиться около 5 минут, выпаривая до желаемой консистенции, но учтите, что после запекания соус загустеет даже без добавления муки!

  18. Шаг 18:

    Шаг 18:

    Включите духовку, пусть разогревается до 180°С. Мокрыми руками формируйте из фарша круглые тефтели и выкладывайте их в огнеупорную форму на небольшом расстоянии друг от друга.

  19. Шаг 19:

    Шаг 19:

    Сверху залейте тефтели томатным соусом.

  20. Шаг 20:

    Шаг 20:

    Запекайте тефтели в духовке около 40 минут, следя за тем, чтобы не подгорел соус. Если вдруг это все-таки начнет происходить, накройте форму фольгой.

  21. Шаг 21:

    Шаг 21:

    Гарнир к тефтелям в томатном соусе подойдет любой. Также блюдо можно подавать и само по себе. Приятного аппетита!

Источник: 1000.menu

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *