
Ингредиенты
- Фарш мясной — 900 гр
- Лук репчатый — 200 гр
- Морковь — 200 гр
- Круглый рис — 120 гр
- Куриные яйца — 1 шт.
- Томатный сок — 0.5 л
- Сметана — 2 стол.л.
- Растительное масло — 2 стол.л.
- Базилик — 0.5 чайн.л.
- Перец черный молотый — по вкусу
- Поваренная соль — по вкусу
Пошаговое приготовление
-
Шаг 1:

Как сделать тефтели в духовке в томатном соусе? Подготовьте продукты. Для этого блюда можно брать любой фарш: свиной, говяжий, куриный, индюшиный, кроличий, смешанный. Если вы используете замороженный фарш, заранее разморозьте его, используя для этого нижнюю полку холодильника. Помойте щеточкой морковь, очистите ее. Снимите с репчатого лука шелуху.
-
Шаг 2:

Заполните кастрюлю двумя стаканами воды. Поставьте на огонь. Опустите в кастрюлю помытый рис, полстакана. И варите его после закипания до полуготовности, около 10 минут.
-
Шаг 3:

Пока варится рис, нарежьте мелким кубиком репчатый лук. Натрите очищенную морковь на крупной или мелкой терке. Я терла на мелкой — мне так больше нравится.
-
Шаг 4:

Недоваренный рис откиньте на дуршлаг и промойте под проточной водой.
-
Шаг 5:

Разогрейте сковороду на плите. Влейте растительное масло и положите лук. Жарьте лук, помешивая, в течение 3-4 минут до прозрачности.
-
Шаг 6:

Добавьте к луку тертую морковь и продолжайте жарить овощи еще 5 минут, также помешивая. Снимите сковороду с плиты.
-
Шаг 7:

Вмешайте промытый вареный рис в фарш.
-
Шаг 8:

Половину поджаренных в масле лука и моркови добавьте к фаршу и перемешайте.
-
Шаг 9:

Вторую половину зажарки оставьте на сковороде.
-
Шаг 10:

К зажарке, оставшейся на сковороде, влейте томатный сок (или разведенную водой томатную пасту). Снова поставьте сковороду на плиту, включите огонь ниже среднего и дайте соусу немного выпариться. Пусть смесь немного покипит без крышки.
-
Шаг 11:

Пока плита занята, вернитесь к фаршу. Вбейте в него яйцо.
-
Шаг 12:

Добавьте соли.
-
Шаг 13:

Добавьте молотый перец.
-
Шаг 14:

Добавьте немного сушеного базилика (или другие специи по вкусу).
-
Шаг 15:

Фарш хорошенько перемешайте.
-
Шаг 16:

Пока вы занимались фаршем, поджарка уже немного покипела. Добавьте в нее сметану.
-
Шаг 17:

Перемешайте и оставьте тушиться около 5 минут, выпаривая до желаемой консистенции, но учтите, что после запекания соус загустеет даже без добавления муки!
-
Шаг 18:

Включите духовку, пусть разогревается до 180°С. Мокрыми руками формируйте из фарша круглые тефтели и выкладывайте их в огнеупорную форму на небольшом расстоянии друг от друга.
-
Шаг 19:

Сверху залейте тефтели томатным соусом.
-
Шаг 20:

Запекайте тефтели в духовке около 40 минут, следя за тем, чтобы не подгорел соус. Если вдруг это все-таки начнет происходить, накройте форму фольгой.
-
Шаг 21:

Гарнир к тефтелям в томатном соусе подойдет любой. Также блюдо можно подавать и само по себе. Приятного аппетита!
Источник: 1000.menu
