
Ингредиенты
- Брокколи — 400 гр
- Яйца — 1 шт.
- Пшеничная мука — 4 стол.л.
- Соль — по вкусу
- Растительное масло — 100 мл
Пошаговое приготовление
-
Шаг 1:

Как пожарить капусту брокколи в кляре? Подготовьте все необходимые продукты.
Капусту лучше всего брать свежую. Она должна быть яркого зеленого цвета и упругой на ощупь. Но и из замороженной капусты вполне можно приготовить это блюдо. Для этого разморозьте капусту, слейте лишнюю жидкость и обсушите ее. Яйца берите крупные. Муку можно взять любую: рисовую, кукурузную, гречневую — таким образом и вкус у блюда будет новый. Я использовала пшеничную. -
Шаг 2:

Капусту хорошо помойте. Соцветия брокколи достаточно мелкие, поэтому мойте капусту горячей водой, а лучше всего если вы воспользуетесь специальной щеткой и средством для мытья овощей.
Отрежьте кочерыжку, капусту разделите на соцветия: они не должны быть крупными — в этом случае капуста в кляре не успеет приготовиться. -
Шаг 3:

Яйцо хорошо помойте — делать это надо обязательно, ведь на скорлупе содержится огромное количество бактерий.
Вбейте яйца в отдельную мисочку и размешайте вилкой. -
Шаг 4:

Муку просейте в отдельную тарелку вместе с солью. Для кляра тоже желательно просеивать муку — в этом случае он получится более воздушный.
На этом этапе вы можете добавить к муке какие-то свои любимые травы и приправы в сухом виде, придав таким образом готовому блюду определенный вкус и аромат. Например, сушеный чеснок, молотый острый перец, паприку, сушеный тимьян и розмарин. -
Шаг 5:

В посуде с толстым дном хорошо разогрейте растительное масло. Масло может быть любым растительным от кукурузного до оливкового, но обязательно рафинированным. В противном случае оно будет дымить и пригорать.
-
Шаг 6:

Каждое соцветие брокколи обваляйте в муке.
-
Шаг 7:

Затем окуните в яичную смесь.
-
Шаг 8:

И еще раз хорошо обваляйте в муке.
-
Шаг 9:

Кладите брокколи в кипящее масло и готовьте на небольшом огне, периодически переворачивая. Время готовки около 7-10 минут, до золотистого цвета кляра. Ничего страшного, если капуста несильно прогреется внутри кляра, — самая полезная вообще сырая брокколи, поэтому она должна совсем немного подвергнуться термообработке.
-
Шаг 10:

Такая капуста вкусна и в горячем, и в холодном виде.
Приятного аппетита!
Источник: 1000.menu
