Меню

Капуста брокколи в кляре

23.07.2026 - Гарниры
Капуста брокколи в кляре

Ингредиенты

  • Брокколи — 400 гр
  • Яйца — 1 шт.
  • Пшеничная мука — 4 стол.л.
  • Соль — по вкусу
  • Растительное масло — 100 мл

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1:

    Как пожарить капусту брокколи в кляре? Подготовьте все необходимые продукты.
    Капусту лучше всего брать свежую. Она должна быть яркого зеленого цвета и упругой на ощупь. Но и из замороженной капусты вполне можно приготовить это блюдо. Для этого разморозьте капусту, слейте лишнюю жидкость и обсушите ее. Яйца берите крупные. Муку можно взять любую: рисовую, кукурузную, гречневую — таким образом и вкус у блюда будет новый. Я использовала пшеничную.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2:

    Капусту хорошо помойте. Соцветия брокколи достаточно мелкие, поэтому мойте капусту горячей водой, а лучше всего если вы воспользуетесь специальной щеткой и средством для мытья овощей.
    Отрежьте кочерыжку, капусту разделите на соцветия: они не должны быть крупными — в этом случае капуста в кляре не успеет приготовиться.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3:

    Яйцо хорошо помойте — делать это надо обязательно, ведь на скорлупе содержится огромное количество бактерий.
    Вбейте яйца в отдельную мисочку и размешайте вилкой.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4:

    Муку просейте в отдельную тарелку вместе с солью. Для кляра тоже желательно просеивать муку — в этом случае он получится более воздушный.
    На этом этапе вы можете добавить к муке какие-то свои любимые травы и приправы в сухом виде, придав таким образом готовому блюду определенный вкус и аромат. Например, сушеный чеснок, молотый острый перец, паприку, сушеный тимьян и розмарин.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5:

    В посуде с толстым дном хорошо разогрейте растительное масло. Масло может быть любым растительным от кукурузного до оливкового, но обязательно рафинированным. В противном случае оно будет дымить и пригорать.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6:

    Каждое соцветие брокколи обваляйте в муке.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7:

    Затем окуните в яичную смесь.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8:

    И еще раз хорошо обваляйте в муке.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9:

    Кладите брокколи в кипящее масло и готовьте на небольшом огне, периодически переворачивая. Время готовки около 7-10 минут, до золотистого цвета кляра. Ничего страшного, если капуста несильно прогреется внутри кляра, — самая полезная вообще сырая брокколи, поэтому она должна совсем немного подвергнуться термообработке.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10:

    Такая капуста вкусна и в горячем, и в холодном виде.
    Приятного аппетита!

Источник: 1000.menu

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *