
Ингредиенты
- Тыква — 200 гр
- Картошка — 2 шт.
- Кабачки — 200 гр
- Морковь — 1 шт.
- Лук репчатый — 1 шт.
- Баклажаны — 1 шт.
- Болгарский перец — 2 шт.
- Чеснок — 2 зубч.
- Зелень — 20 гр
- Оливковое масло — 2 стол.л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный молотый — по вкусу
Пошаговое приготовление
-
Шаг 1:

Как сделать тушеные овощи с картошкой в духовке? Подготовьте необходимые ингредиенты. Набор овощей по вкусу и желанию можно изменить. Удобно использовать замороженные овощи. Остается их лишь разморозить. Заранее включите духовку на 180 градусов.
Все овощи тщательно помойте и обсушите. Кабачок очистите, удалите у него семена, мякоть нарежьте средним кубиком. Если кабачки молодые, то кожицу и семена можно не удалять, просто порежьте их. -
Шаг 2:

Тыкву очистите от кожицы и семян, мякоть нарежьте средним кубиком.
-
Шаг 3:

Морковь очистите и нарежьте маленьким кубиком или соломкой.
-
Шаг 4:

Картофель очистите и также нарежьте кубиком.
-
Шаг 5:

Баклажаны нарежьте соломкой. Чтобы баклажаны не придали специфическую горчинку готовому блюду, пересыпьте их солью и оставьте так примерно на 15 минут. Затем отожмите выделившийся из овощей сок.
-
Шаг 6:

Репчатый лук очистите от шелухи и нарежьте кубиком или перьями.
-
Шаг 7:

Зубчики чеснока очистите от шелухи и нарежьте слайсами.
-
Шаг 8:

У болгарского перца вырежьте плодоножку с семенами, а мякоть нарежьте соломкой.
-
Шаг 9:

Свежую зелень помойте, просушите бумажными полотенцами и нарежьте мелко ножом.
-
Шаг 10:

Огнеупорную форму смажьте оливковым маслом. О том, как выбрать форму для запекания, читайте в статье по ссылке в конце рецепта.
Выложите овощи в форму, добавьте соль и молотый перец по вкусу и перемешайте. Влейте совсем немного воды, так как овощи пустят сок. Форму накройте фольгой. Тушите овощи в разогретой духовке около 30 минут. Точное время зависит от вашей духовки. Подробнее об этом можно прочитать в отдельной статье, ссылка в конце рецепта. -
Шаг 11:

Выньте кабачки, тушеные с овощами, из духовки. Если хочется, чтобы овощи немного подрумянились, то фольгу можно снять, а форму с овощами вернуть в духовку на 5-10 минут. Подавайте тушеные овощи к столу.
Приятного аппетита!
Источник: 1000.menu
