Меню

Запеченные овощи в сметане в духовке

23.07.2026 - Гарниры
Запеченные овощи в сметане в духовке

Ингредиенты

  • Помидоры черри — 150 гр
  • Баклажаны — 1 шт.
  • Болгарский перец — 1 шт.
  • Кабачки — 1 шт.
  • Картошка — 1 шт.
  • Чеснок — 1 зубч.
  • Укроп — 10 гр
  • Сметана — 4 стол.л.
  • Растительное масло — 1 стол.л.
  • Перец черный молотый — по вкусу
  • Соль — по вкусу

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1:

    Как сделать запеченные овощи в сметане в духовке? Очень просто! Подготовьте все необходимые ингредиенты.
    Все овощи вымойте в проточной воде и обсушите.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2:

    У кабачка отрежьте хвостик и нарежьте его четвертинками. Если у вас молодой кабачок с тонкой нежной кожицей, то обрезать ее не надо, если плод уже вызревший, то кожицу обрежьте и удалите сердцевину с жесткими семенами.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3:

    У баклажана срежьте хвостик и также нарежьте четвертинками.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4:

    Болгарский перец очистите от семян и плодоножки и нарежьте крупными кусочками.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5:

    Картофель очистите от кожуры и нарезать средними кубиками.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6:

    Возьмите форму для запекания. Нарезанные овощи и целые помидоры черри выложите в подготовленную форму.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7:

    Как сделать соус? Подготовьте все необходимые ингредиенты.
    Чеснок очистите от шелухи и пропустите через пресс. Сметану можете брать любой жирности, главное чтобы она была натурная без использования растительных жиров.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8:

    Зелень вымойте в проточной воде и обсушите бумажным полотенцем. Мелко порубите зелень ножом.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9:

    Сметану соедините с чесноком, зеленью и специями. Специи можете использовать любые на ваш вкус.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10:

    Перемешайте массу до однородности. Если сметана слишком густая, можно слегка разбавить ее водичкой.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11:

    Залейте овощи сметаной. Поставьте форму в заранее разогретую до 180°С духовку и запекайте 40-45 минут. Время указано приблизительно, ориентируйтесь на особенности работы вашей техники. Подробнее о работе духовок читайте в статье в конце этого рецепта.
    Готовое блюдо разложите по порционным тарелкам и подавайте к столу при желании присыпав нарезанной зеленью. Приятного аппетита!

Источник: 1000.menu

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *