
Ингредиенты
- Овсяные хлопья — 60 гр
- Вода — 300 мл
- Кокосовое масло — 20 гр
- Молотая корица — 2.5 гр
- Черная смородина — 40 гр
- Кленовый сироп — 1 чайн.л.
Пошаговое приготовление
-
Шаг 1:

Как сварить жидкую овсяную кашу? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Овсяные хлопья выбирайте качественные, лучше не быстрого приготовления. С выбором поможет статья по ссылке в конце рецепта.
-
Шаг 2:

Насыпьте хлопья в небольшую кастрюльку, затем залейте их чистой холодной водой. Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите содержимое до кипения. Когда вода закипит, убавьте огонь и варите кашу на минимальном огне, постоянно помешивая, от 10 до 20 минут. Точное время будет зависеть от вида хлопьев. Ориентируйтесь по инструкции на упаковке.
С выбором идеальной кастрюли поможет статья о кастрюлях, ссылка в конце рецепта. -
Шаг 3:

Добавьте в кастрюлю кокосовое масло и корицу, снова хорошенько всё перемешайте до однородной консистенции.
По желанию добавьте в кашу кленовый сироп и тщательно перемешайте. Вместо кленового сиропа можно использовать жидкий мед. В этом случае дайте каше немного остыть, так как мед теряет полезные свойства при нагревании. Я в этот раз добавила сироп топинамбура. -
Шаг 4:

Переложите кашу в тарелку, пока она еще горячая. Украсьте замороженными ягодами. Если за окном лето, используйте свежие ягоды и фрукты. Также можно посыпать кашу разнообразными немного измельченными орехами. Приятного аппетита!
Источник: 1000.menu
